捡肥皂不一定很吃亏，捡抗菌皂就一定吃亏了丨视知保健所

许多生活常识都教我们：离细菌越远越好，还有一些很讲究的人喜欢买抗菌皂来用，觉得这样会更干净。

不过，抗菌皂真的管用吗？

写三篇稿子洗一回手的值班编辑丨一横

画一张插图洗三回手的插画师丨小火

今年9月，美国食品药品监督局（FDA）宣布禁售那些含有二氯苯氧氯酚（triclosan，又名三氯生）、三氯卡班（triclocarban）、氟化石（Fluorosalan）等19种抗菌成分的抗菌产品，原因是无法证明这些成分真的比普通肥皂更有效。

事情为啥会变成这样？

首先，并不是所有的细菌都是有害的。我们生活的环境中不可避免有许多细菌，人体内的细菌甚至比细胞数还多，但实际上大部分都没有害处。不然大家就得把五脏六腑都掏出来洗洗消消毒再放回去了↓

对于婴儿和儿童，适当的有菌环境能够帮助他们提高免疫力。英国一项调查就发现，童年时越讲究消毒和清洁的孩子，成年后患鼻炎和过敏性皮炎等疾病的比例也越高。随着儿童一点点长大，在日常生活中接触的细菌就像建立数据库一样，让身体产生抗体，将来好应对这个充满细菌的世界。

而且，现在市面上的抗菌皂（液），并不像你想象中那么有用。

举个例子

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这次被FDA禁用的二氯苯氧氯酚（triclosan）是一种广谱抗菌剂，一般的抗菌肥皂、洗手液和牙膏里都有这种东西。但几十年来的不同研究都证明，二氯苯氧氯酚只有在一定浓度下，和不同细菌在一起9小时以上才会出现明显的抗菌效果。我们平时刷牙洗脸洗手，几分钟就完事儿了，还要用水冲洗稀释，这么短的时间根本没用，普通肥皂也能达到一样的效果。

真正起作用的，其实是擦、刷、蹭这些清洗动作，和你用啥洗没什么关系。

抗菌剂不但没用，还有很多副作用。一些细菌很容易在和抗菌剂斗争的过程中积累经验，突变成谁也治不了的大魔王。

抗菌产品中的二氯苯氧氯酚随着下水道排入湖水中，会破坏藻类进行光合作用的能力。更可怕的是，它还是脂溶性的，会随着藻类一路沿着食物链爬到比较高等的生物的体内。2009年，南卡罗莱纳和佛罗里达海岸的宽吻海豚体内就发现了二氯苯氧氯酚。

研究证明，二氯苯氧氯酚会干扰老鼠、青蛙等一些动物的甲状腺激素。如果人类的甲状腺激素也受到相同的干扰，会增加不孕不育、性早熟、肥胖症和癌症的风险。它还会阻碍人体肌肉形成，而且比我们想象中更容易穿透皮肤进入血管。

所以，抗菌皂这种劳什子不光没什么用，还干扰生物荷尔蒙，还污染环境。

对于健康的你，平时完全没必要使用抗菌产品，单是用清水和普通肥皂仔细洗手就可以洗掉95%的细菌，并使皮肤疱疮的发病率下降34%，腹泻发病率下降53%，肺炎的发病率下降50%。如果没有肥皂和清水，酒精含量60%以上的免水洗手液也有同样的效果。

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好好洗手吧少年！

比啥抗菌产品都有用！

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